体重「９８．０」　体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　とうふサラダ、ガパオライス、おにぎりおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、鶏焼き、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト

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