体重「９８．３」　体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　パスタ（バジル、たらこ、ミートソース）、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６時に起きる

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