体重「９９．７」　体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ハヤシライスおやつ　チョコレート、せんべい夕食　馬刺、ユッケ、牛肉寿司、牛ステーキ、焼き野菜寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる

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