体重「97.2」 体脂肪「28.3」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト、パン昼食 パンおやつ チョコレート、団子夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は9時に起きる。
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