トレーニング日記その１３

トレーニング日記としながら，今回は特に何もやっていません。
ただ体調や天候に左右されてジョギングの方も中途半端だったし，
トレーニングも今ひとつ充分でなかった期間がありました。

昨日で学期末にやらなきゃならない重要な事項は全て終えました！
今週は火曜日からずっとジョギングも順調で徐々に調子が上がってきている。
今日はトレーニングジムに行く日！しっかりと鍛錬しようと気持ちも準備中！

やっぱ気持ちが前向きになれることが何より嬉しい！
ジョグの前に屈伸や伸脚をやる時に感じる脚の力の向上。
伸脚が凄くスムーズに深く曲げることが出来る♪屈伸も深くいける♪
ほんのちょっとした変化だけどコレが凄く嬉しい手応えなんだな。

明日が全身筋肉痛になるくらい今日はガッチリやり込んでおこうかな？
どうせ明日は終業式で身体を動かすこともないしな。
台風の影響で天候も悪いだろうから走れないし。
今日出来ることをしっかりと準備万端整えてキッチリやっていこう！

そして夏休みか･･･ジョギングの距離も伸ばして体力作りに励まなくちゃ。
良い夏になれそうな気がします。