【落ち込んだ時に目を向けるもの】

毎日いろんな出来事があり、
楽しい時もあれば、落ち込むこともあります。

落ち込むこと自体、悪いことではありませんが、
いつもいつも落ち込んでいる人もいます。

落ち込みやすい人の特徴の一つに、
すぐに「〜がない」と考える癖がついていることがあります。
　
「〜するには、お金が足りない」
「自分にはスキルがない」
「この職場は環境が合わない」
　
ないことばかり考えてしまい、自分に自信を無くしてしまい落ち込んでしまいます。
　
一方、自信に満ちている人や立ち直りが早い人は、「〜がある」と考えます。
　
「自分には〜の知識がある」
「まだまだ時間はある」
「力になってくれる友達がいる」
　
いつも「〜がない」と考えていると、
自分が持っている大切な財産や環境、時間を見落としてしまいます。
　
「〜がある」と考えると、
あるものを最大限に活用して乗り越えようとします。
　
落ち込んだ時には、「自分が持っている大切なもの」に目を向けることも大切です♪
　
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