【悩みを小さくするには】

多かれ少なかれ、人に悩みはつきものです。
時には、悩み事によって生活に支障をきたしたり、
気持ちが不安定になることもあります。

悩みを消すことは難しいかもしれませんが、
小さくすることは出来ます。

悩みを小さくするには、目標や目的を持つことです。

例えば、会社の同僚と気が合わなくて悩んでいたとして、
将来の目標が「独立する！」とか「社長になる！」とかだったら、
一人との人間関係で悩んでいる暇は無くなります。

目標を持つと、したいことや、やるべきことがたくさん出てきます。

それらに夢中になると、目の前の悩みはそれほど重要ではないことに気付きます。

目の前の悩みにフォーカスし続けると、その悩みが大きく見えてしまいますが、
自分の可能性や自分の将来という、大きな視点を持つと、
今抱えている悩みは小さなことだということに気付きます。

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