休む時は気持ちも休む

おはようございます♪

仕事ではオンとオフの切り替えが大事と言われます。
体も心も、休ませてあげることは大切なことです。



時々、休むことに罪悪感を感じる人がいます。

特に、仕事が順調に進んでいない時には、
「仕事がうまくいっていないのに、休んでも良いのだろうか」
と考えながら休んでしまうこともあります。

こう考えてしまうと、体は休めても、気持ちは休めていません。



折角の休みは、気持ちも休みます。
順調にいっている時は、休まなくても頑張れる時ですが、
順調にいっていない時こそ、体も心も休ませます。


休むことは悪いことではありません。
体も気持ちも休ませることで、明日の仕事の質が上がります♪

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