イライラしないために

おはようございます♪

いつもイライラしている人がいます。
いつも文句ばかり言っていたり、些細な事で機嫌が悪くなったりする人です。

イライラするのは精神的にも体にも良くありません。
出来ればイライラしないで生活を送りたいものです。



イライラする人の多くは、色々なことに対して「余裕」がありません。

時間に余裕が無い人は、スケジュールがうまく調整出来ないとイライラします。
考え方に余裕（柔軟性）が無いと、他人の意見や考えにイライラします。
お金に余裕が無い時には、自由に買い物が出来ないことにイライラします。



イライラしないためには、色々なことに対して余裕を作ることが大切です。

ちょっと早起きして時間の余裕を作る。
色々な考え方があるんだと、思考に余裕を作る。
給料日前にお金がギリギリにならないように、余裕資金を作っておく。


余裕があると、イライラせずに柔軟に物事を進めることが出来ます♪


---------------------------------------------------------------------
５月２７日（水） １９：３０〜２１：３０
コーチング・心理学から学ぶ！
相手がやる気に満ちる対話法（残３席です）
詳細はこちらをご覧ください。 http://i-yuho.com/c/seminar.html

--------------------------------------------------------------------
６月９日（火）　１９：３０〜２１：３０
コーチング講座　実践編
「相手がやる気になる・行動を起こすコミュニケーション」（受付中です）
詳細はこちらをご覧ください。　http://i-yuho.com/c/taiken.html#zissen

---------------------------------------------------------------------