ようやく身体の状態も安定してきました。毎朝のジョグもまた定着してきたモノの思った以上に負担は大きい。たかだか10kmのジョグですが、走っている時は良いもののその後がキツい。普段の生活で必要以上に怠くなる時があるのはその反動なんだな･･･そういうこ

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