思い起こせば１０月の末の頃か・・・いきなり思い立った願掛けに始まった長時間ジョグ。それまで仕事に影響が出ないように４０〜５０分と決めて走ってた。それを大幅に上回る時間を走る事になりました。１万歩超えが目標だったのでそれを達成するのに１時間は

続きを読む