年末お忙しい時のご案内で申し訳ございません。4月17日~21日までバンクーバーでマクロビオティック体験合宿Vancouver Macrobiotic Wellness Retreatを行います。カナダの大自然の中で穀物菜食のお食事とボディワークで自然と一体となり、心身を整えてみません

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【エビデンスじゃなくてエクスペリエンスです】「毎日が楽しい」と先日メキシコ留学中の次男がSNSにあげていました。桜澤如一は「愛は哀しみである」と言っていました。五木寛之さんは「暗愁あってこその人間味」と言っていました。深い悲しみがあってこそ有

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先日PayPalが乗っ取られて私にとっては大金が勝手に引き出され「残金0円」と表示されていたので思わず他の銀行口座も心配になって調べてしまったのですが、お金に支配されるそんな窮屈は嫌だと思いすぐに全てへ執着を手放しました。無くなったら無くなったで

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来年1月からマクロビオティックを基本から指導者育成まで意識した「マクロビオティック講義＆料理クラス」が1回目からスタートします。その前にマクロビオティックとは何か？ラ・コシナ・デ・ミナカとはどんな感じか？等覗いてみたい方は12月27日（水）10時半

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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。12月・1月のご案内をさせて頂きます。早いもので2023年もあと1カ月となりました。大きな節目となる冬至前の日々、大掃除をしたり、食い改めたり、少食にしたり・・・是非大切に過ごされて下さいね

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娘の大学で毎年開催される応援部の発表会を日曜日に浦和に観に行ってきました。4時間半休憩なしでしたが、若者達の熱気の中でこちらも気分は学生時代にタイムスリップし、愉しくてあっという間でした。若い学生さんと言うだけではなく、体育会系の野球部やア

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【心土不二】念願の群馬の草津温泉！女子4人旅。結婚して初めてかも。子どもも一緒でなく、講座もなく、女友達とだけでの旅は。陰陽座談会を終えて車で向かったので短い滞在でしたが濃い時間でした。 ラ・コシナ・デ・ミナカの全てのクラスを修了して下さった

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夜道の散歩で車に当てられて以来、運転手さんに申し訳ないと思って夜歩くのは控えていたのですが、先日明るい間に歩く時間がなかったので空手に歩いて行ったら、帰りは真っ暗になっていました。ので、車の通らない道を選んだら真っ暗！！外灯も民家も月もなく

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私は42時間。子ども達は24時間、3人目の子が1歳半位の頃から6-7年の間、月に二度母子四人で断食をしていました。山梨では、断食の日は、夕方温泉に行き、帰宅したら子ども達は直ぐに寝てしまっていました。ハワイ島に住んでいた頃は、陽が長いので断食の日は

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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。11月・12月のご案内をさせて頂きます。ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ

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「邑なかさんって一日中動いてる？それ以外にもやっていること沢山ありましたよね？」と、先日受講生の方に言われたのですが、50代ともなると、若い頃の倍以上努力しないとね。最後まで人間らしくある為に^^;努力と言うと大変そうだけれど楽しいのです！全て

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先月会った従甥っ子が10月からの深夜ドラマで主役をやると言っていて、昨日スタートしたので録画して観たのですが、その中に「トキメキがあると寿命が延びる？？」と言うようなセリフがありました。認知症がどんどん増えていると言うことは日本の社会問題のひ

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孔子が「耳従う」と言ったように、細胞の核は自分の言葉を一番聞いているのだそうです。「天のコトハと地の音織りて　うたえよあわのうた」故海老原よしえさんの八島あわの歌よしえさんは48音のアワ歌を平成天皇と美智子様の前で皇居勤労奉仕の時に唄って、美

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【手当て】10年以上前に沖縄のシャーマンに「掌の力があるからそれを他人の為に使ったら良い」と言われたことがあり、確かに昔から何でも手をかざしてエネルギーを感じているのですが、そのことを夫は知りませんが、明け方目が覚めると私の手を勝手に掴んで自

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この土日に104キロ甲府から小諸まで徹夜で走り続けて完走した長男！今日は毎年のことながら足が痛いと言っていますが、私は昨日の火おこしで腕から胸が筋肉痛昨日まではRebornステイリトリートでした。肉体の目はご参加の皆様に、心の目はご参加の皆様

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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。10月・11月のご案内をさせて頂きます。ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ

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新聞で「中森明菜特集」と言うのが目に入り、思わず録画予約してしまいましたがなかなか観る時間がなくやっと何日かに分けて観終わりました。どちらかと言うと明菜さんファンでしたが松田聖子さん等トップアイドルだった人達にはファン、ファンでない関係なく

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【産みの苦しみと至福】同じ締め切り日の原稿を2件頼まれていて、今月は目一杯のスケジュールだったのでこの日しかない！と思って朝から断食して執筆に臨みました。SNSへの投稿は思いが降りてきた時に投稿しているけれど、依頼された原稿はテーマが決まってい

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日曜日に次男がお世話になっている小田原のはじめ塾の正宏先生と子ども達が立派な栗を沢山拾って持って遊びに来てくれました。昨日の陰陽座談会で、ご参加の皆さんに栗を剥いて頂き栗ご飯とモンブランを作ってみんなで頂きました。とっても美味でした

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【頑張る】1ヵ月前、次男が留学先のメキシコに「無事着いた」ラインを送ってくれた時に、「うん、頑張る！」と返事をくれ、その「頑張る」の漢字を見た時に逞しさと言うか愛おしさと言うか・・・そんな感情を抱きました。「頑張る」とは元は「我を張る」と言

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「子どもの頃に森で遊ばせると危険察知等いざという時の判断力が鍛えられる」と、夫が良く言いますが、意識したわけではなく、息子達は森の幼稚園に私と一緒に通い、保育園では雪が積もっていても毎日のように森の中に連れていって遊ばせてくれました。先日朝

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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。9月・10月のご案内をさせて頂きます。ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ

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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。8月・9月のご案内をさせて頂きます。ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）

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【三世代のマクロビオティックファミリー　橋本ちあきさん・果遊さん：「型にはめる」のではなく、それぞれが自分で自分らしい型を見つけられるように導いて来られた素敵なお母様と娘さんのお話会】マクロビオティックは自然と寄り添った生き方なので何十億通

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マクロビオティックは自然と寄り添った生き方なので何十億通りもあり人それぞれです。私は桜沢如一先生の元で学ばれた大森英櫻先生、久司道夫先生、松本光司先生、田中愛子先生等から直に学ばせて頂き、こういった師達の想いを繋いでいきたいと熱く、時には涙

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物欲が全くないと言ったら嘘になりますが、でもそれよりも強かったのは「宇宙と繋がりたい」と言う欲でした。詳細は言えませんがほんの少しだけ到達できた時、全てから力が抜け、全てが喜びに変わり宇宙への感謝の気持ちでいっぱいになりました。昨日は候補生

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「ピラミッドは本当は日本語なんだよ」と、食養の師の一人が言われていたことがあります。15年位前に奇跡の水が沸いているという聖書で有名なフランスのルルドに行った時にも「きっとピラミッド（磐座）があるはず」と思って、周囲の山々に手を向けながらゆっ

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「1/3が変われば世界が変わる」と聖書にも書いてあるようですが、集合意識の1/3が意識すると現象化するそうです。昨日は、朝、昼、夕方、夜と四人の方の望診相談や生姜湿布のお手当てをさせて頂きましたが、このようなご依頼でご連絡下さる方々は既に自然に寄

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ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！全てのクラスを修了された方のマクロビオティ

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