ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！
全てのクラスを修了された方のマクロビオティック活動のサポート、フォローアップもしております。
7月は年に一度のノーソルト（無塩）断食合宿があります！食べながら瘦せたい方、食べながら体質改善したい方、糖尿病、アトピー、鬱病、癌、パーキンソン病等々にも効果的な方が多いです。
動物性の蓄積が多い現代人に合った断食方法のひとつです。
一度体験して頂くと驚きの効果がある方も多々です。今回は3日間ノーソルト断食で行います。ドームハウス見学等今回のみの特別プログラムもまります。
次の断食ノーソルト合宿は9月、10月、11月の予定です。
また、7月には「女性道ー全ての女性と次世代の為の講座」が再スタートします！
今後の決まっているゲスト講師講座（全て山梨です）＊講義は全てZoomや録画受講も可能です。
<8月18日>
・橋本ちあきさんとご長女果遊さんのお話会
<10月>
・Rebornステイリトリート「稲刈り」
＜11月＞
・磯貝昌寛先生の講座
・Rebornステイリトリート「収穫祭」
〇7月の特別クラス
・東京で手当て法講座��
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座スタート！！
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨でマスタークラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨でノーソルト断食合宿
〇8月の特別クラス
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座�◆淵船咼奪咳⇒杞嶌臓�
・東京と山梨で研究科
・Zooｍで英語通訳付きマクロビオティック講義
・山梨で橋本ちあきさん、果遊さん母子のお話会
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶマクロビオティック講義＆料理クラス（初級・上級・マスタークラスのご受講方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2023年7月・8月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回＊日程に変更が生じております。申し訳ございません。
��7月21（金）11時半〜14時半「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・七号食・排毒について」乾物料理 ��
��7月8日（土）10時~13時「マクロの目的は？最高判断力とは？食べ方=子孫に繋がる生き方」陰性な薄血の人へのお料理
➇8月7日（月）10時~13時「「塩について・良質な血液の巡らせ方」大豆食品
��8月26日（土）10時~13時「「私達はどこから来たのか？」陽性な固太りの人へのお料理
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 5,000円/1回 全納57,000円/全12回
��7月12日（水）11時半〜14時半「自然に沿った育児」思春期のお料理
➇8月30日（水）11時半〜14時半「一日、一年の陰陽に沿った生活ー陰陽五行」」
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��7月7日（金）11時半〜14時半 6,000円「生殖器について・マクハヒ・大和撫子性・カタカムナ・アワとサヌキ性」
➇8月25日（金）11時半〜14時半 8,000円「古塩について」無塩食＊初級、上級クラスをご受講中の方もご参加頂けます。
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��7月7日（金）15時〜17時
➇8月25日（金）15時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回
��7月24日（月）13時半~15時「怪我・出血・火傷・骨折・虫歯等」
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
8月30日（水）15時〜17時 1,500円
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��7月12日（水）15時~17時 女性の様々なステージを愉しく迎える・地球上での女性の役割・女性性とは？
��8月7日（月）13時半〜15時半 【親子講座】次世代を育てる（子ども達と料理を通してこの世の秩序を探る） ＊大人の方単独参加可能
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆横浜助産院バースハーモニーでの講座と望診相談
9月7日（木）10時半~「季節に合わせたお料理」講義「」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにご連絡下さい診療案内 (birth-harmony.com)
<山梨・小淵沢校>
☆マスタークラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��7月28日（金）10時〜13時
��7月28日（金）16時〜17時
��7月29日（土）10時〜13時
➇7月29日（土）16時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆研究科
8月21日（月）10時半〜12時 1,500円
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆陰陽座談会
7月10日（月）10時半〜13時 3,000円
＊簡単な季節のお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��7月3日（月）10時半~12時半 女性の様々なステージを愉しく迎える・地球上での女性の役割・女性性とは？
��8月2日（水）13時半〜15時半 【親子講座】次世代を育てる（子ども達と料理を通してこの世の秩序を探る） ＊大人の方単独参加可能
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆Rebornステイリトリート~日常から離れてちょっとトトノウ時間~
9月29日（金）〜10月1日（日）（稲刈り）
＊部分参加可能＊田んぼ作業、縄文生活体験、千葉芽弓さんのあるもので作る日常のお料理教室、邑なかの講義等
Reborn_end.pdf (cocina-minaka.com)
☆断食ノーソルト合宿
7月14日（金）〜7月17日（月）67,000円（部分参加も可能）＊年に一度のノーソルトのみの断食合宿
＊詳細はHPをご覧下さい デトックス＆ノーソルト合宿 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆橋本ちあきさん、果遊さん母子のお話会
8月18日（金）10時半~16時
hashimotokayu0818.pdf (cocina-minaka.com)
<Zoomのみのイベント>
☆桜澤如一を読み解く会「」＠Zoom 月日（土）9時半〜11時 ドネーション制
桜澤如一への理解を深めることはマクロビオティックへの理解を深めることに繋がります。お気軽にご参加下さい。
＊こちらは主催が桜沢如一研究会になります為、お申込みは下記よりお願い致します。
https://forms.gle/1SGQxCFRQfXtiMHG7
☆英語通訳入りマクロビオティック講義「望診法」＠Zoom 8月19日（土）9時〜10時半 3,000円
☆公開マクロビオティックわの会合宿「オープン合宿Reiwa5」 ＠山梨県小淵沢キブツハウス
9月5日（火）〜9月6日（水）テーマ：「心を考える」 ドネーション＊宿泊代、食事代別
＊一日のみの参加可能
＊お申込みはマクロビオティックわの会HPのお申し込みフォームからお願い致します。録画受講も可能です。
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://cocina-minaka.com
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