カナダの大自然と一体となる

年末お忙しい時のご案内で申し訳ございません。
4月17日~21日までバンクーバーでマクロビオティック体験合宿Vancouver Macrobiotic Wellness Retreatを行います。
カナダの大自然の中で穀物菜食のお食事とボディワークで自然と一体となり、心身を整えてみませんか？

1月31日までのお申込みですと参加費の早割り適用となります。
また、ラ・コシナ・デ・ミナカ受講生の割引きもあります。
詳細は以下に載せております。
http://cocina-minaka.com/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%93%e3%82%aa%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97/

合宿前の4月14日と15日に当校修了生の千葉芽弓さんのお料理と私の講義の１Dayのコラボ講座をバンクーバーで行います。

また、その後4月26日~5月10日にアルゼンチンでマクロビオティック講義＆料理クラスとアルゼンチン人のマクロビオティック指導者達との交流会（スペイン語と日本語）もあります。
長旅となりますが、カナダーアルゼンチンとご一緒したい方がいらしたら大歓迎です。

今年も僅かとなりました。
今から大掃除の後、明日のお餅搗きと明後日の600個のお節作りの準備に入ります。
プラス今夜は、長年家族の為に働いてくれた夫のお疲れ様会をサプライズで企画中^^
今年一年もありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
来年も皆様にとって幸多き一年となりますことを願っております。

ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井　邑なか
http://cocina-minaka.com/