体重「８９．９」、体脂肪「２３．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、とんかつ、キャベツ、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　炊き込みごはん、味噌汁、納豆、サラダ、刺身厚揚げ、たくあん、ヤクルト寝る前

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