体重「89.7」、体脂肪「24.1」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 パンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 パスタ、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は7時起床午前中はバスケ練習試合午後はバ
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