体重「90.3」、体脂肪「23.5」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 牛すき焼き丼、煮たまご、漬物おやつ のど飴、チョコレート、せんべい、かつ丼夕食 そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水
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