体重「９１．３」、体脂肪「２３．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、唐揚げ、冷奴、サラダ、漬物、そばおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　握り寿司、味噌汁寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は７時起

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