体重「８９．６」、体脂肪「２３．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　おにぎり、唐揚げおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、揚げ焼売、ひじき佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

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