体重「９３．３」　体脂肪「２６．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　豚丼、漬物おやつ　チョコレート、のど飴、チーズ揚げ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、プルコギ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時

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