体重「９３．１」　体脂肪「２６．７」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮物、佃煮、春巻、春雨サラダ、鶏野菜炒めおやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、天ぷら、辛子明太子、ヤクルト寝る

続きを読む