体重「９３．３」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　あんかけ焼きそば、おにぎり、コロッケおやつ　チョコレート、のど飴、いなり寿司夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨ

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