体重「９４．０」　体脂肪「２７．１」昨日の食事朝食　鮭ごはん、唐揚げ昼食　激辛テリヤキチキンバーガー、フランクフルト、ポテトおやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、サラダ、刺身、とんかつ、漬物寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグル

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