体重「９４．１」　体脂肪「２６．２」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛丼、味噌汁、サラダおやつ　チョコレート、のど飴、コロッケ、焼きそば夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、プルコギ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグル

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