体重「９０．５」、体脂肪「２６．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、煮物、牛スタミナ焼き、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、野菜炒め、焼きそば、ハンバーグ、煮物、もも寝る前

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