体重「８９．３」、体脂肪「２９．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、焼肉、白身魚フライ、野菜炒め、煮物、みかんおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、餃子、野沢菜、ヤクルト寝る

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