体重「８８．９」、体脂肪「２７．１」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、すき焼き、ちくわ天ぷら、煮玉子、もやし炒め、ももおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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