先週の金曜日，前日の筋トレの影響か？身体が重くて走るのがキツい。ジョグも早めに終えて休憩しました。翌日の土曜日の早朝はいつも通り泳いでスッキリ！しかし，日曜日は何だか身体が怠くてジムに行くどころか外出もしない。本当に全く何もしない日でした。

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