気持ちが暗くなる出来事は、日常のあらゆるところにあります。テレビをつけたら、ネガティブな内容のニュース番組が放送されています。会社に行ったら、いつもネガティブな発言をする同僚がいます。新聞を読んだら、暗い内容の記事がたくさん載っています。知

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