一つのことを継続する効果は大きいです。掃除も毎日行うと家中がピカピカになるし、運動も毎日行うと体調が良くなります。何かを継続して行おうと思ったときは「一ヵ月続けたらどうなるか」を想像すると、ワクワク感を得られます。毎日３０分、興味のある勉強

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