体重「94.1」 体脂肪「25.0」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼、味噌汁、漬物、唐揚げおやつ チョコレート、のど飴夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、鶏炒め、イカ塩辛、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝
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