体重「９７．９」　体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ガパオライス、ブタ肉炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　海鮮丼、太巻、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起き

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