どんな小さなことでも、何かを達成するのは心地良いものです。達成感は、日常生活の中で達成ポイントを作ることで一日に何度も味わうことができます。・無事会社に着いたら、朝の通勤達成・仕事が終わったら、今日の仕事達成・食器を洗い終わったら、洗い物達

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