体重「９３．５」　体脂肪「２５．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　かんぴょう巻き、味噌汁、コロッケ、焼き鳥おやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、イカ塩辛、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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