体重「９４．６」　体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮玉子、焼き鮭、コロッケ、ちくわ天ぷらおやつ　チョコレート、のど飴夕食　肉じゃが、サラダ、アスパラきのこ、かた焼きそば、ほっけ、合鴨ねぎ

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