体重「９８．３」　体脂肪「３０．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　麻婆丼、たらこおやつ　チョコレート、せんべい夕食　麻婆丼、味噌汁、納豆、サラダ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。朝食

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