体重「９３．３」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、サラダ、唐揚げおやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、

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