おはようございます♪一生懸命頑張る時には、多少無茶する時もあります。まだまだ大丈夫！と頑張ります。しかし、無理をし過ぎると心身に負担がかかり、パフォーマンスも落ちてしまいます。力を十分に発揮できている時には、自分の残りの体力など考えることも

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