体重「９２．９」　体脂肪「２６．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、焼き鮭、ちくわ天ぷら、コロッケ、シュウマイ、サラダ、漬物、煮物おやつ　チョコレート、のど飴、フライドチキン夕食　スパゲッティ（チーズ、たらこ、ミートソ

続きを読む