体重「９３．６」　体脂肪「２９．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　味付ごはん、照り焼きチキン、漬物、煮物、佃煮、焼き鳥おやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、焼き鳥、たらこ、ヤクルト寝る前　ア

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