体重「93.3」 体脂肪「26.6」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 あんかけ焼きそば、おにぎり、コロッケおやつ チョコレート、のど飴、いなり寿司夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨ
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