体重「97.1」 体脂肪「27.2」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト、昼食 コロッケ、メンチカツおやつ チョコレート、せんべい夕食 握り寿司、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は6時に起きる。朝食
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