体重「９３．０」　体脂肪「２６．７」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮玉子、焼き鮭、ちくわ天ぷら、コロッケ、シュウマイおやつ　チョコレート、のど飴夕食　サラダ、刺身、揚げ物、煮物、グラタン、焼き魚、ソーメ

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