トレーニング日記その40

その40になって急におかしくなってきました･･･。
身体が重い。今朝も起きる時にかなりキツかった。
何故なんだろう？ここ一週間殆ど運動をしていないのに。
先週の木曜日は筋トレに行ったけど、身体が重くて上半身のみ。
そして金曜日の朝は確かに雨も降っていたけどキツいから走りはお休み。

土日も休んで、月曜日も走らなかった。
火曜日、水曜日は公立高校の受験日で引率があるから時間に余裕がある。
いつもよりかなり遅く出ても問題は無いので余裕で走る時間は取れる。
なのに全く走らなかった･･･ってか走る気がなかった。何でなんだろう？

今朝、それこそ万全を期して久々のジョグ。ところが走り始めてすぐに便意。
仕方ないからショートカットしてコンビニに行きました。
何か下痢っぽいな･･･。でも、用を足したらスッキリしたのでまた走る。
ところがなんぼも走らないうちに身体がキツくて走れなくなる。
なんで！？こんなん初めての経験じゃないか？なんでこうなるんだ？

どうもおかしいですね。身体が動かない。何だか全然力が出ません。
拙いよな･･･。なんでこうなるんだろう？
睡眠も充分に摂ってるし、食事だって栄養バランスを考えて食べてる。
昨日は温泉で身体を解してマッサージ機にもかかり充分に良い状態のはず。
どうも解らんな。なんでこんなに身体が怠いんだろう？

久々のデカい壁にぶつかりました。