久々のスパランド！

今日は久々にスパランドヘ。
久々に自宅付近の遊歩道でジョギングして
温泉道具を持って出発！

予想通り，フレスポと違ってフィットネスルームはガラガラ。
自分のペースでゆっくりとフィットネスをやって温泉へ。

やっぱ良いですね〜♪フィットネスからすぐ温泉♪
湯船に浸かってから水風呂へ入る。水温18℃です！
身が引き締まる！でも，コレが気持良い(~~)
サウナは70℃の低温で長時間入っていても大丈夫。

タップリ2時間温泉を堪能しました♪
フィットネスではかなり負荷を掛けたけど，
温泉と水風呂です〜っと疲労が抜けていく感じ。
コレで不思議なくらい筋肉痛が出ませんからね♪

で，そのあとはスパランドのレストランで昼食。
ココのメニューは結構凝っていますね。
自分はたくさん食べるつもりはないので鍋焼きうどん。
美味しく頂いてスパランドをあとにしました。

しかし，開店直後の10時過ぎに入館して，
出たのは14時過ぎ。実に4時間あまりを過ごしました。
これも良い楽しみ方ですね〜
ちょっと遠いのでフレスポを利用しているけど，
やはりココは良い施設だ！しかも帰り掛けに通る道の駅。

チェスト館という地産地消推進を目指したしせつです。
季節の作物が格安で豊富に手に入る売店。
夏場は美味しくて破格値のブルベリーとか，
今は何と言っても自然薯でしょう。ムカゴもあるし。

食堂はこういう施設でよくある，うどん蕎麦の店。
でも，手打ち蕎麦もあるんだよね♪
次にスパランドに行ったらココでお昼にしようかな♪