そして休暇へ

２月２４日　晴れ
・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）
・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、通院、TV視聴（2時間）、読書（2時間）
・薬　…　ジェイゾロフト100mg、スルピリド150mg、リーゼ15mg、セルベックス150mg、レクサプロ10mg、ゾルピデム5mg

　やはり休んでました。当然か。
　どうも睡眠がよろしくないようなので、
　先生と相談して睡眠導入剤を強めのものに変えました。
　今日の睡眠は何か変わりますでしょうか。


　もっと気楽に休ませてあげようよ。
　休む事に罪悪感を持たない社会を是非。

有給取得率、14年連続50%割れ - 「週間労働時間が60時間超」は4年連続減
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=95&from=diary&id=3288283