４月５日日曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。毎月第1日曜は親族の墓掃除と親父殿の墓参。昨日までの雨で土は緩く、雑草も少なくて作業は楽だった。実家の買い物も午前中に済ませて、午後は録画番組の消化。「東島丹三郎は仮面ライダーになりたい」や

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４月４日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。天候も悪く、一日録画番組の消化で過ごす。ジェネスタは来週から「ウルトラギャラクシーファイト」の世界、アブソリューティアンが登場する。ワクワク。北アメリカに周期ゼミ（17年又は13年毎に成虫になる

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４月３日金曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は休養。多分必要なんだろう。午後はジム。メニューは筋トレ7種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は74.6kg。「売僧」ではないな（爆）。ハツカ

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４月２日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリストは正確に伝わった。午後は木製模型のショベルカーに挑戦。1時間程で完成。百均商品でこれなら十分に遊べる。またやってみるか。残りの時間は通所者さんと色々雑談で

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４月１日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。予定ではお袋様はハイキングに出掛け、自分はその時間にジムのつもりだった。しかし雨の為ハイキングは中止。ジムの時間も午後に変更。そこへ姪っ子から「今から実家に行く」とお袋様に連絡が。よって予定

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３月３１日火曜日。朝は8時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「春の習字」。今回は「春風駘蕩」と「隠逸」と書く（隠逸：俗世から離れる）。午後は隣で麻雀。半荘戦で3位。一度も和了できずとはツキがない。いや待て、逆に一度も放銃しなかったの

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３月３０日月曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。一日デイケア。将棋はなかなか勝てない。当たり前だが奥が深い。午後はクラブ活動。麻雀は東風戦2回で4位（ハコ）と3位。これまた勝てない時はこんなもん。今日、久方振りに相方様と電話で話した。相談

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３月２９日日曜日。朝は7時過ぎに起床。一日録画番組の消化とDVDの整理。「仮面ライダーガヴ」遅れ馳せながら漸く完走。競馬のG1シリーズ本格開幕。高松宮記念はサトノレーヴが連覇。選抜高校野球は智弁学園×大阪桐蔭の関西勢同士で明後日決勝戦。大阪の今日

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３月２８日土曜日。朝は9時過ぎに起床。午前中は休養。午後は録画番組の消化とDVDの整理。3月も最終週、編成期で変更・終了する番組も多いな。大阪の今日の気温は21.6℃/9.5℃。イラン状勢が不透明なのにキューバにまで手を出せるのか。イラン攻撃を真珠湾に

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３月２７日金曜日。朝は10時過ぎに起床。午前中は録画番組の消化。午後は梅田へ出掛け、紗英さんのお店を訪ねる。色々お話しできる楽しい時間、願わくば誰の邪魔にもなってない事を。夜は「Ｂａｎ蝶」ですずねさんのバースデーお祝い。21歳おめでとう。忙しか

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３月２６日木曜日。朝は6時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンは年度末で「なんてカラフルな世界！」と「歓送の歌」をリクエストした。将棋、ちょっとずつ「駒の利き」が見えてきている、気がする。月に一度の耳鼻科通院。AHI=4.3。スギの花粉は終わっ

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３月２５日水曜日。朝は8時過ぎに起床。昨夜は早めに寝たつもりなのだが。午前中は録画番組の消化。やっと「ウイングマン」完走した（汗）。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・腹・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km

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３月２４日火曜日。昨晩は寝るのが遅くなって、起床もずれ込んで8時過ぎ。一日デイケア。今日の「知っ得」は「お花見について」。花見は歴史的に儀礼行事→文化行事→祝宴→イベント→レジャー、と変化して上流階級から庶民へと広がっていったと言う。興味深

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３月２３日月曜日。朝は6時前に一度覚醒も、起床は8時過ぎ。午前中は銀行の用事。銀行も来年度から体制が変わるようで、運用担当が支店・顧客専任でなく本店一括になるらしい。それでも月一回報告と確認は貰った方が良いだろう。午後はクラブ活動。麻雀は東風

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３月２２日日曜日。朝は8時過ぎに起床。今日ぐらいは録画番組の消化に使う。来週は最高気温が10℃台後半〜20℃の予想。今年もまた短い春を飛び越えて夏に直行するのかね。大相撲春場所は新大関安青錦が負け越しで終わる。これが厳しい勝負の現実。勝ち続ける

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３月２１日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。昨晩は「Ｂａｎ蝶」でいちかさんの卒業お祝いを述べてきた。3年余の時間をありがとう。運が良ければいつかまた。午前中は基本休養。午後は実家の買い物の付添兼荷物運び。チャック・ノリスは死んだので

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３月２０日金曜日。春分の日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。一日横になってスマホポチポチしながら休養。今日はそれが必要な日なのだと自覚する。義甥君の心臓の手術は無事終わったらしい。まずは祝着。この後「Ｂａｎ蝶」でいちかさんの卒業をお祝いし

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３月１９日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリスト作りは順当。最近は麻雀・オセロより将棋。考える事は増えて頭を使うが、それはそれで面白い。今日は若い女の子と悩み話を共有。人との付き合いも考えて頭を使うか

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３月１８日水曜日。朝は7時過ぎに起床。午前中は眠気と闘いつつ録画番組の消化。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は75.5kg。体脂肪率23.7％。雨天。今日

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３月１７日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日は焼肉イベント（自分は不参加）で館内は静か。今日の「知っ得」は「ホワイトデーについて」。流石に知らない事多し。将棋難しい。負けて経験値を積むべし。Nさん今日から入院。また

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３月１６日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。将棋はMさんに1敗、Aさんに1勝。負け続けるうちに得るものがある。オセロと同じ（笑）。午後はクラブ活動。麻雀東風戦2回で2回とも1位。今日はツキがあった。法的にも、道義的にも、経済

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３月１５日日曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は録画番組の消化。午後はお袋様をプリズムホールへ送迎。待機時間はアリオ八尾の丸善書店で立ち読み。明日からまた通常の日々が始まる。トーナメント初戦で負けたか。実力が拮抗している程、勝負は存外呆気ない

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３月１４日土曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は休養。寝てただけですが。午後は和歌山へ行く姉上を駅まで送って、それからお袋様と施設の伯母を訪ねる。こう言う安らかな時間があっても良い、と言うか必要だろう。自分の来し方行く末に考えを馳せる時間も。

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３月１３日金曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は眠たいながらも録画番組の消化。午後は市内に出掛けて、ホワイトデーの手配と本の買い物。そしてりんごさんのお店に顔を出す。えなさんもお久し振りです。それから梅田へ移動し、まみさんのお店へ。わかめさん

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３月１２日木曜日。朝は8時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリストは正確に伝わらなかった模様。将棋は一手の判断ミスで負け。勝負の世界は怖い怖い。午後は麻雀。東風戦1回で4位。2翻1回和了だけでは勝てんな。今週のデイケア通院はこれまで。明

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３月１１日水曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は眠気と戦いながら録画番組を消化。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は74.2kg。あれから15年か。病を得て一係

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３月１０日火曜日。朝は7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「雛祭りについて・第二弾」。2週続けて、それも先週の復習問題付きとは予想外だった。将棋は勝った。麻雀も半荘戦で1位。オセロは「容赦ない」と言われた。ゴメン、色んなジャンルに

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３月９日月曜日。朝は7時過ぎに起床。一日デイケア。午前中は将棋と麻雀で完勝。特に麻雀は満貫3連発で対面をハコにしてしまった。午後はクラブ活動で麻雀。東風戦2回で1位・4位。出入りが激しい（苦笑）。麻雀は運が絡むが、オセロ・将棋・チェスはもう少し

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３月８日日曜日。朝は7時過ぎに起床。チェックアウトして朝食は喫茶店でモーニング。9時に吉田鍼灸院で鍼灸治療。先生今回もありがとうございます。次回は来月に京都で予定。施術後、はりまや橋からバスで三宮へ。更に阪神電車で梅田へ。阪神百貨店のスナック

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