長いこと走っていなかった･･･一体どのくらい？
ひと月？う〜ん思い出せない。
日記検索をしたけど今イチ解らない。
とにかく長かったような。
途中，弟の事もあったけど，その後も体調を崩してたりしたから
本当に長いこと走ることから遠ざかっていたような。
火曜日は久々のジョギング。勢いでやってみたけど思ったより良い感じ。
よし！これなら快調に走り切れる♪と思ったけど久々の身体は付いて行けない。
２周の５�劼鯀�ろうと思ったけど，半分の距離で限界かな。
そう思ってその日は終了。でも，手応えは充分にあった。
で，今朝。昨日走ったから今日は寒いしもういっかな？走るの止めようか？
そう思って家を出る。でも，取り敢えず走った時のことも考えて準備はした。
さて，学校に到着！おもむろに走り始めてみる･･･なんか快調。
で，結局走りたかった５�劼竜�離を走り切り満足。
でも，なんか変なんだよな。手が感覚が無い！普通は汗ばむのに。
霜降るほどの寒い日でも走っているとかじかんでいた手も温もって来る。
そのくらい血行の良い身体なんだけどね。
今朝は走り終えても汗ひとつかいていない上に手に感覚が無い。
走った後なのに身体は寒く少しも熱を感じていない。
外気に晒され冷え切った身体だけを感じるなんて初めての経験です。
いつもならものの３�劼眩�れば汗びっしょりになるんだけどな。
まあ，今日は目標を走り切ったことで満足してたけど，身体は冷え切ってる。
どうもこういうアンバランスがちょっと怖いな。
筋トレによる全身の筋肉痛はかなり引いて来たから明日は大丈夫かな？
ちょっと無理が掛かっているのかもしれないけど，ココはひと踏ん張りかな？
夏までの快調な状態に強引にでも戻しておきたいな。
今日は，部活が終わったらまずは真っ直ぐに帰ろう。
そして充分に身体を癒してから明日はトレーニングに励んでみよう。
自分自身に活力を付けていかなけりゃね。気弱な状態じゃいかんね。
身も心も健康にならなけりゃ！
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