鍛錬記　その２

寒気が入り込んだり、自分の調子が悪かったりして今ひとつ。
特に２月に入ってから精神面で非常に不安定でした。鬱病になりそう･･･
そんな憂鬱な状態が先週はピークを迎えていてかなりキツかったです。
わずか４日間しかなかったのにその倍に感じるほど苦痛を伴う日々でした。

苦痛の原因はまあ、仕事関係ですが敢えて記すことはしません。
とにかくマジで嫌な日が続き、週末までにひと通り解決したというか治まった。
問題解決に費やしたエネルギーが大きかったです。
なので逆に落ち着いた三連休を過ごすことが出来ました。
もの凄く不快なことが一気に片付き気持が軽くなりました。

で、金曜日の朝は落ち着いてジョギングを再開！
土曜日は身体の状態も良く、10km走っても余裕があった。
よし！この三連休中にジムトレーニングをしっかりやっとこう！
そう思ったのに結局全くやりませんでした。ま、無理にならなくても良いか。

アタマにため込んだいろんなことの処理が追いついていない。
今年度の退職処理もまだだったし、美術室の机の問題もあった。
こういった仕事もひと通りしっかりと終わらせたら気分も軽くなりました。
やはり精神的な引っかかりっていうのが解けると随分違うものですね。

ここ数日はかなり気分も朗らかになって来ました。いやあ、良かった良かった！
ほんのちょっとしたことなのかもしれませんが、嫌なことがあると憂鬱になる。
完全に抜け切れたわけではないけど、先週の始め頃に比べると雲泥の差です。
先週までの早朝の気分と今では全く違います。かなり前向きになっている。

ほんのちょっとしたことなのかもしれませんが、違うものですね。
そして引っ掛かりのひとつになっていた船検の中間検査。
今日は学年末テストの日。船検は毎週木曜日！丁度良かった。
検査時間を15時にしてもらって準備万端で行こうと思います。

そして木曜日といえばジムトレーニングの日にもなっています。
今日は気分もかなり良い状態。朝からジョギングも調子良く出来ました。
気温は低かったけど、少しも苦にならなかったし。
このまま順調に船検まで無事に終えてジムに行けたら良いなあ･･･

少しずつ鍛錬の道が拓けて来たような気がします。