5:33です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。よく寝れたほうですね。夜中にトイレで目覚めることもなく、5:13に目覚めたので、そのまま起きることにしました。いつものように唐辛子スープ飲んでます。今日はブリあらの出しで、特に美味しいです。あ、トイレ掃

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16:16です。センターから戻ってきました。疲れました。消化のいいリンゴジュースと豆腐の煮物でカロリー補給です。　ほんと今日は地獄でした。あさ普通に起きた時には何ともなかったのですが昼前から胃の調子が急激に悪くなって寝込みました。15:00に起きて立

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何回見ても、昨日のがなくなっています。あほか!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!4:06です。夜中に諸ん弁二回いきました。一回目は、二回のトイレ、二回目は私専用のベランダ(笑)そして、胃の調子が微妙によくなかったので

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早めの起床です。いま5:26です。先ほど唐辛子たっぷり味噌汁飲みました。でも、腹減りは収まりませんね。ごはん食べたいけど、こたつから出るのも嫌だし(笑)どうしようかな…寝るのもいいけど、こたつから出ないといけませんから、かかか…6:08です。　本日の

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5:37です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。1:00くらいと5:00前にトイレで目覚めましたね。熟睡はできたのですが、いまいちすっきりしませんね。夜中のトイレは一かいにしたいところですが、こればかりは何ともできませんね。冷え性ですから、これだけは子供の

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今日書いた内容が全部消えた!二回でくそしたのが11:20くらいでした。sublimeも開けませんよ…なんで?もう、いや…朝寝をしていましたが、そろそろ起きて作業と思ったら、これですよ…なんでですかね?11:47です。ようやくsublime開けましたよ。まったく、もう

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サブさと腹減りで、丸干しちゃんレンジ手チンして、ごはん食べました。うまかったです。けけけけけけ!!!!!4:48です。サブ…でめ座目ました。スパちゃんで焼きそば作りました。今回は昨日の残りのすーそをぶち込んでそれだけで作ったら、あら、不思議案外いけ

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5:50です。昨夜寝たのは23:00過ぎでしたが、あまり寝れませんでしたね。トイレで一度目覚め、あと寒さで目覚めた感じです。5:30のめざましで起きたのですが、布団の中からなかなか出れませんでした。いまいち熟睡出来てない感じです。5:51です。　本日の予定

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6:26です。コロコロしてからごはん食べました。メニューは、豚の白もつ煮と、キャベツの煮物と、大根サラダとわかめサラダと、豆腐の煮物とごはんです。スパちゃんは夜中に食べたのでなしです。　6:30です。筋トレ日記つけました。これから、またweb関係の勉

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5:43です。昨夜寝たのは２３:00過ぎでした。一度３:００くらいにトイレで目覚めましたがよく寝れたほうです。いつものように５:３０のめざましで起きました。　本日の予定は１３:００くらいになったら大須でお買い物です。豆腐納豆その他のものを買いましょう

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ほんと寒いですね。今スパちゃん食べました。中身は、昨日のイワシの丸干しの残りと、大根わかめサラダと、唐辛子と味噌です。まだ足らないけど、あとで食べましょうか。　サブいですよ。もう少しカロリー補給しないと持たないかもしれないですね。3件ブログu

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　5:42です。昨夜寝たのは23:30くらいでしたね。3:10くらいにトイレで目覚めましたがよく寝れたほうです。今日からまた一週間始まります。本日の予定は、昼ごはん前にコロコロ台付で37回したら、16:00くらいになったらセンターにいってラットプルダウンしてか

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10:50です。いまに回でくそしてきました。快便ですが、猟が少なかったのでセンターへ出またすると思います。　ラーメンちょっと前に食べました。中身は小松菜の残骸と豆腐と紅ショウガと豚骨ラーメンスープです。なかなかうまかったです。　今日はいつものよ

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6:05ですいつものように唐辛子スープ飲んでます。タッパータンポで膝をあっためていますです、かかか!!!本日の予定は、どうしようかな…せんたーで軽く歩いてもいいし、ひざとくるぶしの状態次第ですかね。飲むのもいいけど、今からは、さすがに、ちょっとま

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6:30です。ずいぶんと遅い時間になってしまいました。今日は目覚ましで目覚めたのですが、なかなか起きれず6:00過ぎに布団から出て唐辛子と紅ショウガ入りの味噌汁飲んでこの時間です。いつものように、タッパータンポで膝元を温めて書いています。　昨夜寝た

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4:11です。少し胡坐をかいただけで、左足の痺れがありました。何ででしょうかね?年でしょうか?うーん、あまり考えたくないのですが、ちょっとおかしいですね。先ほども、schooのパスの確認をしたのですが、また、やり直しです。なんで、ほかのアカウントもや

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5:51です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。3:50くらいに目覚めてからなんとなく寝れずに、目覚ましに叩き起こされましたよ( ｀ー´)ノまだ少し眠いです。眠気覚ましと、暖を取るために唐辛子たっぷり味噌汁飲んでいます。さらにタッパータンポで膝のあたりを温

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6:29です。今日はかなり早めに目覚めたのですが、寒くて布団から出れませんでした、かかかかかかか!!!!!!!!それで、この時間ですよ。それで、いつものようにたっぱーたんぽでしばらくあたためてから、またさぎょうしましょか、と思った次第です。　はらへった

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5:46です。昨日寝たの23:00過ぎでした。よく寝れました。トイレで目覚めることなく5:26までぐっすり寝れましたよ。起きてすぐに唐辛子スープの用意を指定からしょんべんです。　本日の予定は、昼ごはん前にコロコロ37回(台付)でやるまでは、web関係の勉強をし

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6:42です。今日は朝からいろいろお仕事しましたよ。腹減ったのでポテトサラダのグラタン風おにぎりを少し食べて。鶏ガラスープを加熱殺菌して、ウインナーと白菜と豆腐の煮物残りを加熱殺菌してから、大掃除です。炬燵が壊れているので、ヒーター部分を外して

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5:47です。朝からサッポロ一番醤油ラーメン、焼きそば版食べました。うーん、今回もかなり早めにあげたのですが、それでも、若干伸びてしまいましたね。これは、わたくしの腕が悪いのではなくて、サンヨー食品さんが悪いのですな、かかかかか!!!!!!!!!!!!!!!!

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5:49です。朝からいきなり応答なし!応答なし!10分以上のパソコンで、イラつきますわ…昨夜寝たのは23:30くらいでしたが、一度トイレで目覚めましたが、目覚ましまでよく寝れたほうです。しかし、やたらに腹が減って、寝る少し前にマグロの冷凍ものをレンジで

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夜中に微妙に胃の調子が良くなかったので、よく寝れませんでした。さらに、この糞ったれ応答なし!応答なし!応答なし!　あさからすな!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　ぼけ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　　ブルーベリージ

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5:46です。昨夜寝たのは0:53くらいでした。一度トイレで目覚めましたが、おおむね熟睡出来た感じです。熟睡度90%位でしょうか。いつものように唐辛子スープを作って今タッパーに入れて膝の上においています。暖かいですね。　本日の予定は16:00くらいになった

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また動かんようになり負った、今くそコンピュータ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!今日は早めの起床です。うーん、寝れたのは、寝れたのですが、途中で体が熱くなって(笑)起きた感じです。今日はかなり、温かいですね煮干し豆腐を作ったのですが、これが

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5:43です。いつものように5:30のめざましで起きたのですが、パソコン君いきなり応答なし、というよりも、アプリケーションの表示がなくなっていたので再起動です。面倒ですわ…　昨日寝たのは0:30くらいでした。午前中はほとんど死んでいて何も作業できなかっ

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14:11です。ようやくまともに体が動かせるようになりましたよ。リンゴジュースをロー100で買ってきて飲んだのが12:10くらいでした。そこから少し寝たら、見違えるように体が動くようになりました。リンゴジュースの実力たるや、おそるべし(笑)　14:22です。い

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　4:45です。昨日の筋トレ日記つけました。はらへったな、これから飲みもいいかな!!!!!!!かかかかかかかかかかかかかかかかぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬ　また、寝てもいい感じですが、どうしようかな…　　こういう時は、牛肉ですね。まだあったと、思います。見

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